ATMlektion@evalaser höstterminen 2015

den . Träffar: 1884

Höstterminen sträcker sig över 18 veckor med lov, 16 lektioner. 11 lektioner är publicerade. 

1/ 150820 Position: Varierande Tema: Fotens alla förmågor Länk[+]

2/ 150827 Position: Ryggläge Tema:Från topp till tå Länk[+]

3/ 150907 Position: Magläge Tema: Reorganisation av baksidan Länk[+]

4/ 150909 Position: Sittande & stående Tema: AY#85 Böja höger öra mot hgr axel & vänster öra mot vä axel Länk[+]

5/ 150917 Position: Ryggläge Tema: Variation på "ljusstakelektion" Länk[+]

6/ Två veckors lektioner är ej publicerade

7/ 151008 Position: Varierande Tema: Att använda händerna för att informera sig själv om sig själv Länk[+]

8/ 151015 Position: Rygg & magläge Tema:Variation på AY#14 Trilla huvudet mellan händerna Länk[+]

9/ 151022 Position: Varierande Tema: Huvudet upp och ner Länk[+]

vecka 44 lov

10/ vecka 45 ej publicerad

11/ vecka 44 ej publicerad

12/ vecka 45 ej publicerad

13/ vecka 46 ej publicerad

14/ 151119 Position: Sidlägen Tema: Utforskande av huvudpositioner Länk[+]

15/ 151125 Position: Ryggläge och sittande på stol Tema: Kombinationer av att sträcka & att böja i länden Länk[+]

16/ 151203 Position: Stående Tema: Variation på AY#234 stående bakåt Länk[+]

17/ vecka 50 ej publicerad

18/ vecka 51 ej publicerad

 

Scanning

"...I do not tell you what it is intentionally, so you can become accustomed to listening to your body. Then, you can find the thing by yourself; otherwise there isn't any value to it. The value is that you begin to perceive something is changing in your body. You begin to perceive that if you move like this -- something changes, and if you move in another way -- something else changes. Understanding that changes the relationship between the pains of your body and your feelings; it also reorganizes one in relation to the other. That has value..."

Moshe Feldenkrais