Att lära sig lära - igen

Detta är en skola för självstudier med en självlärande modell av heuristisk pedagogik

Självlärande syftar på ett organiskt lärande, heuristisk syftar på upptäckande eller bildande av ny relevant kunskap.

Läromedlet är eleven själv och hur hen förhåller sig till det rumsliga, rummet, i synnerhet golvet och gravitationen, Nödvändigt är en nyfiken attityd.

Teori & praktik är inflätade på ett karakteristiskt vis, så även natur och kultur. Lektionerna är laborationer runt den upprätta människan. Materialet är givet. Människan inifrån ut.

Delta i ATM lektioner via Zoom

Varje onsdag & torsdag

Rehabilitering

Söker du rehab för ett aktivare liv?

Ta gärna kontakt på SMS 070 655 04 70 eller e-post - men skriv inte personliga uppgifter om besvär och/eller sjukdom.  Berätta kortfattat vad du vill lära dig och skriv namn och telefonnummer så kontaktar jag vid första tillfälle.

Svenska ATM podden

Prenumerera på inspelade ATM lektioner

Introduktion till feldenkrais

Barnen har lärt sig...

Detta är en meny med studier i områden som gränsar till eller ingår i feldenkraispedagogiken 

Den vänder sig till alla utövare & nyfikna som är intresserade av feldenkrais 

Det tar tid, lång tid, att tillägna sig en något sånär förståelse av den komplexitet som "mind&brain" har utvecklats till sedan livets uppkomst för att matcha en värld underställd gravitationen. Feldenkraismetoden  berör denna komplexitet i sin utformning och studeras & lärs ut genom approximationer eller närmande.

Stress är nödvändig för livet.

Nya rön gör gällande att rädsla för stress gör oss sårbara.
Bättre är att lära och förstå vad stressen har för roll i överlevnadsmekanismen och hur en ökad förståelse ger en ökad hanterbarhet.
Som i allt annat krävs övning - igen och igen

 

The Brain's Way of Healing: Remarkable Discoveries and Recoveries from the Frontiers

är psykiater Norman Doidge's andra bok. Den är en uppföljare på hans  bok The Brain That Changes Itself 

I denna bok ägnar han kapitel fem åt Moshe Feldenkrais. Först ur ett bibliografiskt perspektiv men även hans tidiga förståelse av neuroplasticiteten. Här är det publicerat på Salon.com "She will dance on her wedding..." Länk[+]

 

Lyssna BSP 116 Norman Doidge on Brain Plasticity där han på frågan om feldenkraismetoden redogör på sin syn varför det fungerar som det gör.

This is an article referring to research about the Feldenkrais Method 

1/ The Effectiveness of the Feldenkrais Method: A Systematic Review of the Evidence
by Susan Hillier and Anthea Worley published 2015 Länk[+]

2/ Changes in neural resting state activity in primary and higher-order motor areas induced by a short sensorimotor intervention based on the Feldenkrais method
by Julius Verrel, Eilat Almagor, Frank Schumann, Ulman Lindenberger, and Simone Kühn published 2015  Länk[+]

3/ International Feldenkrais federation, IFF, is a collector of material with some bias. Länk[+]

Min feldenkraisbänk har jag låtit bygga själv - building a Feldenkrais table

med båtplywood, ett liggunderlag under konstlädret som en äkta sadelmakare i Huddinge satt på plats. Höjden är 42 cm bredden 100 cm & längden 2 m.

Det är ett stabilt bord men bordet på ritningen är en snäpp stabilare med ytterligare en tvärslå. Jag har fått ritningen av Paul Rubin som deltog i den andra feldenkraisutbildningen i San Fransisco  PDF[+]

Elisabet Bloom, feldenkraispedagog som utbildar pedagoger i Sverige & Tyskland har bidragit med två ritningar. 
En mer avancerad PDF[+] & en enklare PDF[+]

 

A letter from Moshe Feldenkrais to the students of Amherst 1980 Länk[+]

 

Om Eva Laser

Sedan 1975 är jag verksam som legitimerad sjukgymnast, 1985 blev jag specialiserad inom ergonomi och 1991 avslutade jag min utbildning till auktoriserad feldenkraispedagog. Sammanräknat från min första utbildnings början är det ett yrkesliv som spänner över dryga 45 år.

läs mer

Om Somatik

Ordet härstammar från det grekiska ordet soma Σώμα. Utifrån ett större sammanhang och ett uttalat feldenkrais perspektiv betyder det den levande kroppen i sin helhet. Somatik så som jag använder ordet omsluter människan, sapiens som subjekt, levande och kännande utan att utesluta men väl att inkludera.

läs mer