ATM via Zoom

Jag undervisar regelbundet ATM sedan 1991

ATM i realtid hemma hos dig!

I samband med pandemin mars 2020 avbröts undervisningen på Lostigen och återupptogs via Zoom i augusti samma år. Fördelen har varit att elever deltagit från Skåne till Lappland.


AvsnittTema
1 A

När?

1 B

Inbjudan i PDF

AvsnittTema
2 A

Avgifter

2 B

Föranmälan

2 C

Betalningsalternativ

AvsnittTema
3 A

Ansvar!

3 B

Temat!

4 A

IRL eller Zoom?

4 B

Överlevnad

AvsnittTema
5 A

YouTube info om ATM

5 B

HUR du övar med ATM

5 C

Lektionerna spelas in


Avsnitt 1

Vårterminen 2024 
onsdag kl 18.00 - 19.00

Inplanerade datum:
17/4 och 24/4. Därfter två veckors paus.
Terminen planeras löpande.

Brasklapp!
Gruppen ställs in om mindre än fyra deltagare

Information i PDF

Avsnitt 2
Avgifter

1) 200 kr 
2) 175 kr - prenumeranter på svenska ATM podden

Det finns möjlighet att söka stipendium för studenter m.fl.

I avgiften ingår 25% moms.

Svenska ATM podden
1 mån 300 kr, 6 mån 1 350 kr
Föranmälan via

SMS/mobil: 070 655 04 70
e-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Senast dagen innan lektion, tisdag klockan 18.00.
Det finns utrymme för personlig överenskommelse/flexibilitet.

Kod skickas ut med e-post.
OBS! Kontrollera skräpposten!

Betalningsalternativ


Betalning i anslutning till lektionen.

Denna termin praktiseras även överenskommelse med var och en angående eventuell förskottsbetalning/ fakturering. 

Swish 123 412 67 51,  Bankgiro 5357 – 1196
PayPal (klicka)


Du kan använda ditt friskvårdsbidrag med epassi
eller använda via faktura eller kvitto.


Avsnitt 3

Ansvar

ATM lektioner utforskas med eget ansvar
och är avsedda för personlig utveckling
och är inte avsedda att ersätta professionell hjälp eller medicinsk behandling.

Eva Laser kan inte hållas ansvarig för eventuella skador som kan uppstå. 

  

UNDER UTFORMNING. FÄRDIG TILL 17/1

Ett utforskande av sapiens sammansatta höftleder och allt det andra…


Avsnitt 4

Vad skiljer en ATM med Zoom från andra live lektioner med feldenkrais?

I mitt fina klassrum på Lostigen i Bergshamra är det är högt i tak, en inspirerande inredning och jag möter mina elever i det konkreta rummet där vi andas gemensam luft och märker hur det blir en förtätad atmosfär halvvägs in i lektionen. Nu har det virtuella blivit ett substitut och en möjlighet. Även en lättnad. Det sker utan resor och mer tidseffektivt.

Avsikten med en ATM är inte att titta på pedagogen utan att höra och överföra det hörda och förstådda till ett utforskande för att söka lätthet och enkelhet.

Det är inte att göra som någon annan utan helt själv och eget. Det tar några gånger att bli bekant med hur det går till även om det är så vi gör som spädbarn. Jag finns som en röst i rummet och ger en inramning och struktur till övningarna.

Jag finns även i bild på skärmen om det så är via telefon, läsplatta eller dator, vilket är annorlunda än att se mig gå omkring i rummet. Min överblick över deltagarna är sämre. Istället för rummets helhet är det många olika bilder. Det är viktigt hur din kamera är placerad när du ligger på golvet för att jag ska anpassa instruktionen utifrån ditt utforskande. Det är givetvis möjligt att stänga av kameran för att bara ha tillgång till ljudet och inte vara synlig för någon annan utan helt privat. 

Feldenkrais precis som livet handlar om överlevnaden.

Ett lärande med feldenkrais innebär en ökad medvetenhet och därmed en större förståelse och kontroll hur en organism, en människa, ständigt förutsäger och anpassar sig för denna uppgift. Eftersom detta sker mer eller mindre omedvetet finns det ett stort värde i att öka medvetenheten och lära sig att bli både skickligare och mer effektiv i sättet att vara och förhålla sig till de olika kraven vi möter.

I den tanken inryms reglering, underhåll, återhämtning och omorganisation. Det mest konkreta i överlevnaden är rörelseförmågan, förmågan till förflyttning.

Den upprätta hållningen är underställd gravitationskraften. All aktivitet är komplex och mångfacetterad. I en feldenkrais lektion stannar vi upp för en kortare tidsrymd, 45 minuter, och utforskare lekfullt olika element av hållningen på ett strukturerat sätt för att känna både en återhämtning och reparation och kanske kan även ett nyskapande ske.


Moshe Feldenkrais leder en ATM - lektion 5


Avsnitt 5

Är du nybörjare med ATM?

Läs hur du övar och vad du behöver tänka på för att utforskandet ska bli optimalt.

ATM delen av lektionen spelas in

Publiceras på Sound Cloud

Tillgängliga via prenumeration

somatik.se informerar kring feldenkrais i allmänhet och verksamheten på Feldenkrais Skolan i synnerhet. 

Hemsidan ger läsaren en möjlighet att bekanta sig med teorin bakom feldenkrais,
väcka nyfikenhet och förmedla
allvar och möjligheter.

Eva Laser

Telefon: 08 655 05 40
Mobil: 070 655 04 70
Swish: 123 412 67 51

Besöksadress: Lostigen 14 Bergshamra, 170 75 Solna

e-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Hitta till Feldenkrais Skolan

Feldenkrais Skolan© 2022 All rights reserved