Feldenkraismetoden lär människor att vara medvetna om sina val av handlingar,
mentala och fysiska, utöver dem som hen vanligtvis använder, helt vanemässigt.

Metodens Kärna är vanligtvis inte
ett statiskt tillstånd, intresserat av att uppnå något specifikt, 
utan för att skapa en process, en väg
för utveckling och framåtskridande som
eleven kan förvärva,
använda sig av och inkludera som
ett sätt att leva för sig själv.

The Feldenkrais Method is teaching people to be aware of the possibilities of action,
mental and physical, additional to those that man uses habitually in accordance with
a habitual mode.

The essence of the Method is mostly not a static state, interested in the end to achieve,
but to create a process,
a way of development and progression
that the learner is to acquire,
to use them and to include them as
a way of life to him/herself.